Cómo quemar grasa abdominal

Cómo quemar grasa abdominal con los ejercicios que te recomendamos junto a la dieta para adelgazar barriga.

Cómo quemar grasa abdominal
Cómo quemar grasa abdominal

Cómo quemar grasa abdominal – El Objetivo

Ese es el deseo de muchas de vosotras y vosotros: ¿cómo quemar grasa abdominal? Es quizá la pregunta que más veces nos hacéis. ¿Cómo pueden las famosas y los deportistas lucir ese vientre plano y fuerte? ¿Cómo se puede quemar la grasa abdominal?  Continúa leyendo Cómo quemar grasa abdominal

El Índice de Grasa Corporal

El Índice de Grasa Corporal o porcentaje de grasa corporal nos indica la proporción de grasa de nuestro cuerpo. En otras palabras, nos dice si estamos en forma !!

Índice de Grasa Corporal
Índice de Grasa Corporal

El índice de Grasa Corporal o porcentaje de grasa corporal

El Índice de Grasa Corporal es la proporción de grasa que contiene nuestro cuerpo. Su suele indicar en porcentaje (%) y por eso se le llama también porcentaje de grasa corporal.

Es una medida más adecuada de nuestro estado de forma que el Índice de Masa Corporal (IMC) pues éste nos indica la proporción entre el peso y la altura, sin tener en cuenta nuestra cantidad de músculos por lo que suele dar valores erróneos en deportistas. Por eso es más fiable calcular el Índice de Grasa CorporalContinúa leyendo El Índice de Grasa Corporal