El Índice de Grasa Corporal

El Índice de Grasa Corporal o porcentaje de grasa corporal nos indica la proporción de grasa de nuestro cuerpo. En otras palabras, nos dice si estamos en forma !!

Índice de Grasa Corporal
Índice de Grasa Corporal

El índice de Grasa Corporal o porcentaje de grasa corporal

El Índice de Grasa Corporal es la proporción de grasa que contiene nuestro cuerpo. Su suele indicar en porcentaje (%) y por eso se le llama también porcentaje de grasa corporal.

Es una medida más adecuada de nuestro estado de forma que el Índice de Masa Corporal (IMC) pues éste nos indica la proporción entre el peso y la altura, sin tener en cuenta nuestra cantidad de músculos por lo que suele dar valores erróneos en deportistas. Por eso es más fiable calcular el Índice de Grasa CorporalContinúa leyendo El Índice de Grasa Corporal

Calcular IMC

Calcular IMC es sencillo con esta rápida calculadora. Podrás conocer tu Índice de Masa Corporal en un par de segundos.

Calcular IMC
Calcular IMC

Calcular IMC – El Índice de Masa Corporal

Con esta sencilla calculadora puedes calcular IMC, Calcular el Índice de Masa Corporal, en un par de segundos. Tan solo debes introducir tu peso en kilogramos (kg) y tu altura en centímetros (cm) y pulsar calcular IMC. Obtendrás automáticamente el resultado y una indicación de la siguiente escala de Índice de Masa Corporal:

  • Escala al Calcular Índice de Masa Corporal (Calcular IMC)
    • Delgadez extrema
    • Delgadez
    • Normal
    • Sobrepeso
    • Sobrepeso extremo

Aquí tienes la calculadora… Continúa leyendo Calcular IMC

Cómo quemar grasa abdominal

Cómo quemar grasa abdominal con los ejercicios que te recomendamos junto a la dieta para adelgazar barriga.

Cómo quemar grasa abdominal
Cómo quemar grasa abdominal

Cómo quemar grasa abdominal – El Objetivo

Ese es el deseo de muchas de vosotras y vosotros: ¿cómo quemar grasa abdominal? Es quizá la pregunta que más veces nos hacéis. ¿Cómo pueden las famosas y los deportistas lucir ese vientre plano y fuerte? ¿Cómo se puede quemar la grasa abdominal?  Continúa leyendo Cómo quemar grasa abdominal